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静水深流 功到渠成
西安市航天中学开展2019年高考考前心理辅导活动
发布时间:2019-05-08 14:36:02   发布人:信息中心  信息来源:暂无  点击次数:95

2019年5月7日,在距高考31天之际,西安市航天中学2019年高考考前心理辅导活动在校报告厅举行。

本次活动是农工党雁塔区工委联合民盟雁塔区工委开展的“助力高考公益活动”。雁塔区政协副主席、民盟雁塔区工委主委李小红,西安市航天中学党总支书记、校长徐世锋,农工党雁塔区工委副主委、高三年级主任周宪利全程参加了此次活动。

活动由高三学生付一然主持,陕西省著名心理辅导专家、西安文理学院李晓煜教授主讲。


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李晓煜教授主讲

首先李教授由一个互动活动导入。他引导同学们闭上双眼,放松身心,随着一呼一吸,放松心情。接着讲述了一些超常发挥的生动案例,列举了一些古代文人墨客有关考试的诗句,极大地激发了学生的参与兴趣。

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高三学生热情参与

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学生踊跃参与互动

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高三学生热情参与

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活动内容精彩纷呈

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李主席与徐校长积极参与学生活动

报告主要从 “心法”、“学法”、“活法”三个方面进行辅导。“心法”主要强调心理流畅,引导学生不要去和别人比较,最大的敌人其实是自己,超越别人首先是超越自我;当注意力不够集中的时候,应通过调动有声语言提高自己的注意力,让学生明白将关注点放在自己身上,自我唤醒才是成长,引导学生把握情绪,顺势而为,给自己积极的心理暗示,只有在心理流畅的情况下方可正常发挥,甚至超常发挥。在介绍“学法”时,李晓煜教授为学生讲述了考试中的具体方法和技巧,可操作性强。他强调考试就是“考”知识,“试”心理。在“活法”方面,李教授指导学生明白战斗的不只是自己,还有团队,这个团队里有学校的老师和家中的父母,引导学生学会借力,科学进行心理调整,摆脱各种不良情绪,保证后期复习的健康、良好心态

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徐世锋校长致辞

最后,俆世锋校长总结本次活动,鼓励高三学子相信自己、成就自己、积极行动、正面激励,优化心态、调整状态,并预祝2019届学子再创辉煌。